Selbstbewusstseinstipps für ein starkes Selbstbewusstsein

für Interessenten aus dem Raum Dreieich

Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein? Wie steigere ich mein Selbstbewusstsein? Diese Fragen stellen sich viele Menschen!

Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen, Selbstwert, Selbstsicherheit und Überzeugungskraft basieren auf der Vernetzung unserer Sinne, Gefühlszuständen, unserer Kommunikation, körperlichen Reaktionen sowie unserer eigenen Geisteshaltung.

In privaten und beruflichen Situationen erwarten uns Herausforderungen, die Selbstbewusstsein erfordern:

• in der Kommunikation mit dem Partner, Kindern und weiteren Familienmitgliedern
• bei Vorträgen vor Publikum
• in Besprechungen und Meetings
• bei der Umsetzung neuer Ideen
• beim der Durchsetzung eigener Projekte
• bei der Arbeit mit Ihren Kunden
• in Beratung und Verkauf

Ein hohes Selbstbewusstsein steht als positives Selbstwertgefühl eines Menschen.

Wenn Sie sich folgende Fragen stellen, dann gehören Sie zu der Zielgruppe Selbstbewusstsein stärken mit NLP:

• Wann will ich mit mehr Selbstbewusstsein auftreten?
• Wie erreiche ich mehr Durchsetzungsvermögen?
• Wann fühle ich mich unsicher, was stärkt mich?
• Welche Methode(n) kann ich entwickeln, um mehr gefühlte Sicherheit zu erreichen?
• Wie kann ich neue Aufgaben mit Mut, Kraft und Stärke umsetzen?
• Wie kann ich mit Fehlschlägen umgehen und daraus Stärken entwickeln?

 

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Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein

für Interessenten aus dem Raum Dreieich

• Genau hinschauen: Verschaffen Sie sich Klarheit, weshalb Sie sich mehr Selbstbewusstsein wünschen.
• Wertschätzendes Handeln: Gehen Sie liebevoll mit sich um. Somit steigern Sie Ihre Selbstakzeptanz.
• Gescheiter scheitern: Intelligente Selbstakzeptanz kann dann geschehen, wenn Sie sich annehmen, wie Sie sind. Erst recht, wenn die Dinge mal nicht gleich klappen.
• Eigenlob stimmt: Feiern Sie sich und Ihre Erfolge.
• Selbstsicherheit kommt aus dem Inneren: Nehmen Sie sich für Ihr Selbst jeden Tag einige Minuten Zeit. Werden Sie sich dadurch mehr Ihrem Selbst bewusst.
• Barrierefreiheit: Befreien Sie sich von Altlasten und fangen Sie an zu entrümpeln. Beginnen Sie in Ihrem Keller – dieser steht für Verdrängtes im Unterbewusstsein. Lösen Sie sich von alten Freundschaften, die Sie komatös am leben erhalten. Ihnen steht sofort mehr Energie für Ihr Selbstbewusstsein zur Verfügung.
• Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen: Beginnen Sie Vertrauen in Ihre Entscheidungen zu setzen und führen Sie somit ein selbstbestimmtes Leben.
• Geschickt kontern und kongruent abgrenzen: Prüfen Sie bitte genau was Ihnen gut tut. Trauen Sie sich auch zu sagen: „Ich stehe nicht zur Verfügung“. Ihr Selbst – bewusst – Sein wird dadurch weiter wachsen.
• Eigene Stärken stärken: Fragen Sie Freunde und Bekannte, was sie besonders an Ihnen schätzen. So kommen Sie schnell mit ressourcenvollen Zuständen in Kontakt. Das stärkt Ihr Selbstbewusstsein.
• Ihr Selbstsicherheitstraining: Notieren Sie sich Ihre Erfolgserlebnisse und machen Sie Ihr Selbstbewusstsein zu einem Erlebnisexkurs.

 

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Dreieich

Die hessische Stadt Dreieich liegt südlich der Metropole Frankfurt am Main und ist mit über 40.000 Einwohnern die zweitgrößte Kommune im Landkreis Offenbach.

Geographie [Bearbeiten]

Geographische Lage [Bearbeiten]

Dreieich liegt im Landkreis Offenbach. Der nördlichste Stadtteil Sprendlingen liegt etwa 10 km südlich von Frankfurt am Main und etwa 20 km nördlich von Darmstadt. Zwischen Dreieich-Götzenhain und Dietzenbach entspringt die Bieber. Nachbargemeinden [Bearbeiten] Dreieich grenzt im Norden an die Stadt Neu-Isenburg, im Nordosten an die kreisfreie Stadt Offenbach, im Osten an die Städte Heusenstamm, Dietzenbach und Rödermark, im Süden an die Gemeinde Messel (Landkreis Darmstadt-Dieburg) und die kreisfreie Stadt Darmstadt sowie im Südwesten an die Stadt Langen. Im Westen liegt der Frankfurter Flughafen. Stadtgliederung [Bearbeiten] Die Stadt Dreieich entstand am 1. Januar 1977 im Rahmen der kommunalen Neuordnung des Kreises Offenbach aus fünf bis dahin eigenständigen Gemeinden. Heute leben 40.666 Menschen mit Hauptwohnsitz (einschl. 2. Wohnsitz: 43.742) aus 117 Nationen in Dreieich (Stand: 31. Dezember 2007), davon * 2.728 in Buchschlag * 8.095 in Dreieichenhain * 4.614 in Götzenhain * 5.149 in Offenthal * 19.975 in Sprendlingen

Geschichte [Bearbeiten]

Der Name der Stadt geht auf einen Wildbannforst, den Wildbann Dreieich zurück, der bereits im 9. Jahrhundert erstmals Erwähnung fand. Dabei handelte es sich um ein Gebiet, in dem ausschließlich der Kaiser das Jagdrecht besaß. Der Bezirk dieses Wildbanns Dreieich erstreckte sich entlang des Untermains von Aschaffenburg bis Rüsselsheim und von Vilbel bis zur Neunkircher Höhe im Odenwald. Die Eichbäume im Wappen vieler Gemeinden in diesem Gebiet verweisen auf diesen Ursprung. Zum Zentrum des Wildbannforsts Dreieich entwickelte sich im 11. Jahrhundert Dreieichenhain, als hier eine Turmburg der Herren von Hagen (1075) errichtet wurde. Geschichte der Stadtteile im Einzelnen:

Sprendlingen [Bearbeiten]

Die erste urkundliche Erwähnung Sprendlingens (genauer seiner Gemarkung) fällt in das Jahr 834 als Spiren Dilinger marca. 880 beurkundete König Ludwig eine Schenkung seines Vaters über die Kirche in Sprendilingun an die Salvatorkapelle in Frankfurt („mit Zubehör“). Da diese Kirche dem Heiligen Laurentius geweiht war, kann von einer frühen Gründung dieser Kirche ausgegangen werden. Eventuell wurde von hier aus das Dreieichgebiet missioniert. [9] Über die Herkunft des Ortsnamens gehen die Meinungen auseinander. Aufgrund der Endung auf -ingen kann jedoch von einer Gründung durch die Alemannen ausgegangen werden, welche ab dem Jahr 250 nach Christus in diese Gegend eindrangen (die sogenannten Agri decumates) und das rechtsrheinische Gebiet der römischen Provinz Obergermanien übernahmen. Der erste Teil eines alemannischen Ortsnamens ist gewöhnlich ein Personenname, weshalb der Name Sprendlingen stehen kann für „Leute des Sprand“, „...des Sprendilo“ oder „...des Spiridio“.[10] Der Name könnte aber auch in Verbindung stehen mit dem schwäbischen (zum Teil aus dem alemannischen hervorgagangen) sprandel, was so viel bedeutet wie ‚hochmütig‘, oder von mittelhochdeutsch spræjen wie ‚spritzen‘, also eventuell einem spritzigen Bach.[11] Die Grafen von Isenburg gewannen 1486 aus dem Erbe der Falkensteiner die Hoheit über Sprendlingen. 1528 wurde die Reformation eingeführt und 1816 kam Sprendlingen an Hessen. 1871 wurde an der Main-Neckar-Bahn der Bahnhof Buchschlag-Sprendlingen und 1905 die Dreieichbahn nach Ober-Roden eröffnet. 1834 hatte Sprendlingen 1788 Einwohner, die bis 1977 auf 21.351 Einwohner anwuchsen.

Kultur und Sehenswürdigkeiten [Bearbeiten]

Dreieichenhain ist vor allem für die Haaner Kerb (Kirchweihfest) zu Pfingsten bekannt und veranstaltet einen Weihnachtsmarkt, der dank Dreieichenhains schöner Altstadt überregionales Renommee besitzt. Die Haaner Kerb ist das größte Kirchweihfest Südhessens und zieht jährlich über 80.000 Besucher an. Höhepunkte sind das Feuerwerk am Samstagabend und der traditionelle Kerbborschemarsch am Montag. Weiterhin werden in Dreieichenhain jährlich die Burgfestspiele und Jazz in der Burg veranstaltet. Hofgut Neuhof bei Dreieich Die Burg Hayn ist eine hochmittelalterliche Burgruine. Der älteste Teil der Burganlage – der Wohnturm – ist in salischer Zeit entstanden. Er ist einer der wenigen profanen Architekturzeugnissen der Salierzeit in Deutschland. Kulturelle Veranstaltungen in der Burg sind die überregional bekannten Burgfestspiele, das Hayner Burgfest sowie das Jazzfestival Jazz in der Burg. Im Rahmen der Regionalparkinitiative wurde an der höchsten Stelle in Götzenhain am Weg „Auf der Hub“ eine von den Landschaftsarchitekten Ipach und Dreisbusch entworfene Skulptur errichtet und gehört zur Regionalparkroute. Dieses Stangenpyramide genannte Werk besteht aus 450 verleimten Rundhölzern von 24 cm Durchmesser. Die Skulptur ist zweigeteilt und begehbar und bildet eine Sichtachse zum Taunus und zur Frankfurter Skyline. [12] Buchschlag am westlichen Rand von Dreieich besitzt herausragende Bauwerke des Jugendstils von Architekten wie Wilhelm Koban, Ludwig Bernoully und Alois Beck, die als geschlossenes Ensemble unter Denkmalschutz gestellt sind. In Götzenhain ist vor allem der Neuhof sehenswert. Hier ist ein altes Hofgut durch Fachwerkbauten erweitert worden. Diese Anbauten beherbergen auch eine Gastwirtschaft. Rund um den Neuhof ist ein Golfplatz angesiedelt. Auch das Schloss Phillipseich, zwischen Götzenhain und Offenthal gelegen, ist sehenswert, jedoch leider nicht zu besichtigen, da es in Privatbesitz ist. Die evangelischen Kirchen in Offenthal und Sprendlingen bestechen durch ihre klaren Linien und ihren Wehrcharakter. Die evangelische Kirche in Götzenhain ist ein ab 1776 entstandener Barockbau.

Wirtschaft und Verkehr [Bearbeiten]

Öffentlicher Nahverkehr [Bearbeiten]

Bahnhof Dreieich-Buchschlag Dreieich liegt im Gebiet des Rhein-Main-Verkehrsverbundes. Am Bahnhof in Buchschlag besteht Anschluss an die S-Bahn-Linien S 3 und S 4. Die Dreieichbahn Dieburg – Rödermark-Ober Roden – Dreieich-Buchschlag mit den Bahnhöfen Dreieich-Offenthal, Dreieich-Götzenhain, Dreieich-Dreieichenhain, Dreieich-Weibelfeld, Dreieich-Sprendlingen und Dreieich-Buchschlag erschließt das Stadtgebiet; die Regionalbahnen der DB Regio AG verkehren werktags halbstündlich, samstags und sonntags stündlich. Von Montag bis Freitag im Berufsverkehr verkehren einige Züge über Dreieich-Buchschlag hinaus direkt von und nach Frankfurt (Main) Hbf. Zudem verkehren in Dreieich einige Buslinien: 1. Dreieich-Offenthal - Dreieich-Buchschlag - Flughafen Rhein-Main (OF-64; Stadtbus) 2. Dreieich-Buchschlag - Langener Waldsee - nur saisonal während der hessischen Schulsommerferien (OF-65)) 3. Rundverkehr Sprendlingen Bürgerhaus - Berliner Ring - Am Hirschsprung - Im Gefierth - Sprendlingen Bürgerhaus (OF-67; Stadtbus) 4. Buskreisquerverbindung Langen - Dreieich - Dietzenbach - Rodgau - Seligenstadt (OF-99) 5. Dreieich-Offenthal - Dietzenbach - Heusenstamm (OF-96) 6. Dreieich-Götzenhain Bf - Neu-Isenburg - Frankfurt Südbahnhof (653) 7. Darmstadt-Arheilgen - Langen - Dreieich-Sprendlingen - Neu-Isenburg Bf (662) 8. Mörfelden Bf - Langen - Dreieich - Neu-Isenburg Bf (663) 9. Langen - Dreieich - Neu-Isenburg - Offenbach/Main Hbf (661) 10. Nachtbus Frankfurt - Neu-Isenburg - Dreieich-Sprendlingen - Langen - Darmstadt (n71)

Straßenverkehr [Bearbeiten]

Die Bundesautobahn 661 stellt mit der Anschlussstelle Dreieich die Straßenanbindung nach Frankfurt am Main her. Zudem bindet die Landesstraße 3262 Dreieich an die im Westen liegende Bundesautobahn 5 an. Des Weiteren verläuft die Bundesstraße 486 durch den Stadtteil Dreieich-Offenthal und stellt über Langen ebenfalls einen Anschluss zur Bundesautobahn 5 her. Die Ortsdurchfahrt von Dreieich-Offenthal wird im morgendlichen und abendlichen Berufsverkehr stark in Anspruch genommen, weshalb sich öfters Staus in Richtung Rödermark-Urberach und Langen bilden. Der Planfeststellungsbeschluss für die seit längerem geplante Umgehungsstraße wurde Anfang Mai durch den Hessischen Staatsminister Dieter Posch unterzeichnet. Ende 2006 wurde dagegen auf der Kreisquerverbindung die neue Umgehungsstraße um den Stadtteil Dreieich-Götzenhain eröffnet. Damit wird Götzenhain spürbar vom alltäglichen Durchgangsverkehr entlastet. Des Weiteren gibt es seit längerem Streit um die Südumgehung von Dreieich-Sprendlingen, die ein Teil der bereits hier genannten Landesstraße 3262 werden soll. Durch Dreieich-Sprendlingen verläuft die ehemalige Bundesstraße 3 (jetzt Teil der Bundesautobahn 661), die südlich von Hamburg beginnt (Buxtehude) und an der Landesgrenze zur Schweiz in der Nähe von Basel (Weil-Otterbach) endet. Außerdem beginnt in Dreieich-Sprendlingen die Bundesstraße 46 nach Offenbach.

Ansässige Unternehmen [Bearbeiten]

Dreieichs ursprünglicher Fokus lag auf dem Gebiet der Textilherstellung und -verarbeitung. In den letzten 5 bis 10 Jahren hat sich Dreieich jedoch zu einem zentralen Ballungsgebiet des IT-Dienstleistungsgewerbes entwickelt. Bedeutende ansässige IT-Unternehmen sind u.a.: * Oracle * Hitachi Data Systems * Pan Dacom Networking AG * Pan Dacom Direkt GmbH * Bell Micro * Compuware Darüber hinaus ist die Stadt regionaler Anlaufpunkt für Einkäufe aller Art. Neben Filialen von Obi, Real (ehem. Walmart) und Mann Mobilia steht in Dreieich die größte BMW-Verkaufsfiliale (der Niederlassung Frankfurt) außerhalb Münchens. Weitere bedeutende Arbeitgeber in Dreieich sind: * Volkswagen Zubehör GmbH (bis Herbst 2007 VOTEX GmbH), 100% Tochter der VW AG Wolfsburg * Mattel * Wrangler * Biotest * ARROW Electronics (Spoerle) * Pall * Hasbro * CWS-boco Deutschland GmbH * Kaba GmbH (gehört zur Kaba Gruppe)

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Weißkirchhof 63589 Weiberhof 63846 Weibersbrunn 63879 Weilbach, Unterfr 63937 Wörth a. Main 63939 Wildhof 63150 Neuberg, Hess 63543 Niedernberg, Unterfr 63843 Wächtersbach 63607 Waldaschaff 63857 Wiesen, Unterfr 63831 Westerngrund 63825 Dietzenbach 63128 Elsenfeld 63820 Eichenbühl, Unterfr 63928 Geiselbach 63826 Gedern 63688 Goldbach, Unterfr 63773 Egelsbach, Hess 63329 Dreieich 63303 Gründau 63584 Großheubach 63920 Großkrotzenburg 63538 Großostheim 63762 Großwallstadt 63868 Eschau, Unterfr 63863 Erlenbach a. Main 63906 Erlensee 63526 Glattbach, Unterfr 63864 Glauburg 63695 Gelnhausen 63571 Obertshausen 63179 Flörsbachtal 63639 Freigericht 63579 Aschaffenburg 63739 Bessenbach 63856 Brachttal 63636 Ranstadt 63691 Büdingen, Hess 63654 Bürgstadt 63927 Amorbach 63916 Altenstadt, Hess 63674 Alzenau i.UFr. 63755 Dammbach 63874 Bei den Tongruben 63543 Bad Soden-Salmünster 63628 Bad Orb 63619 Brunnthal b Miltenberg 63925 Bruchköbel 63486 Bruchköbel 63486 Blankenbach, Unterfr 63825 Biebergemünd 63599 Birstein 63633 Birkenstöcke, Gem Birstein 63699 Nidda 63667 Neunkirchen, Unterfr 63930 Neu-Isenburg 63263 Rodenbach b Hanau 63517 Kleinostheim 63801 Rödermark 63322 Kleinkahl 63828 Kleinheubach 63924 Rodgau 63110 Kirchzell 63931 Krombach, Unterfr 63829 Leidersbach 63849 Langen (Hessen) 63225 Langenselbold 63505 Laufach 63846 Laudenbach, Unterfr 63925 Loosemühle, Gem Birstein 63699 Miltenberg 63897 Mespelbrunn 63875 Merzig 63654 Kleinwallstadt 63839 Klingenberg a. Main 63911 Mühlheim am Main 63165 Mömbris 63776 Mömlingen 63853 Mönchberg, Spessart 63933 Mainaschaff 63814 Mainhausen 63533 Maintal 63477 Linsengericht 63589 Limeshain 63694 Obernburg a. Main 63785 Haibach, Unterfr 63808 Heigenbrücken 63869 Hasselroth 63594 Hausen b Aschaffenburg 63840 Hirzenhain, Wetteraukr 63697 Heusenstamm 63150 Kahl a. Main 63796 Johannesberg, Unterfr 63867 Jossgrund 63637 Hainburg, Hess 63512 Hammersbach, Hess 63546 Hanau 63450 Hanchesmühle, Gem Birstein 63699 Kefenrod 63699 Karlstein a. Main 63791 Heimbuchenthal 63872 Heinrichsthal, Unterfr 63871 Hüttelngesäß 63776 Hundsrück, Unterfr 63863 Höllhammer 63874 Hösbach 63768 Rothenbuch 63860 Röllbach 63934 Ronneburg, Hess 63549 Schotten, Hess 63679 Spritzenmühle 63928 Sommerkahl 63825 Sulzbach a. Main 63834 Stockstadt a. Main 63811 Offenbach am Main 63065 Sansenhof 63916 Rüdenau 63924 Sailauf 63877 Ortenberg, Hess 63683 Tannengrundhof 63589 Schneeberg, Unterfr 63936 Schöllkrippen 63825 Seligenstadt, Hess 63500 Langen Hessen 63303

 

Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein ist ein Begriff, der in mehreren Fachdisziplinen verwendet wird. Nach allgemeiner Auffassung ist dieser Begriff zuerst in der Philosophie definiert worden. Er spielt aber auch in der Soziologie, Psychologie und Geschichtswissenschaft stets eine bedeutende Rolle. Der Begriff Selbstbewusstsein hat mehrere Bedeutungsebenen. Es gibt ein Selbstbewusstsein des Individuums, aber auch ein kollektives Gruppenselbstbewusstsein. Zum einen wird darunter das aktive durch innere Denkvorgänge herbeigeführte Erkennen der eigenen Persönlichkeit verstanden. Die Frage: „Wer oder was bin ich?“ kann als Ergebnis dieses Denkvorgangs beantwortet werden. Auch eine passive Zuschreibung, die Attribuierung durch andere denkende Lebewesen der Gruppe, führt zum Erkennen und Definieren der eigenen Person bzw. Persönlichkeit.

Definition [Bearbeiten]

Selbstbewusstsein heißt das Bewusstsein seiner selbst. Umgangssprachlich wird Selbstbewusstsein meist als positives Wertgefühl einer Person oder einer Gruppe in einem sozialen Wertkontext verstanden. Hohes Selbstansehen gilt demnach als großes Selbstbewusstsein. Es ist immer auf einen Werthorizont und - in anerkennender oder nicht anerkennender Weise - eine wertende Umgebung bezogen: Im ersten Fall wird das Selbstbewusstsein durch Eigenschaften und Fähigkeiten bestimmt, die den je allgemein geltenden Wertvorstellungen in mehr oder minderer Weise entsprechen; selbstbewusst ist, wer sich im Hinblick auf diese anerkannt fühlt. Selbstbewusst sein meint hier ein für gewöhnlich vorkritisches soziales Selbstwertgefühl, das man hat oder nicht und das durch Aneignen sozial erwünschter Eigenschaften (etwa besseres Erscheinungsbild durch Schönheitsoperationen) oder Fähigkeiten (Erlernen weiterer Sprachen oder Erhöhen der Selbstverteidigungsfähigkeit durch das Erlernen von Kampfsportarten) gesteigert oder im Fall des Misslingens verringert werden kann. Als in besonderem Maße selbstbewusst gilt aber auch gerade derjenige, der sich als Individuum der wertkonformen Gruppe gegenüberstellt. Die affirmative (positive) Konnotierung im allgemeinen Sprachgebrauch des Begriffs verstellt den reinen Wortsinn: ein Modus des Selbstbewusstseins ist so etwa nicht nur der Stolz, sondern auch die Scham.

Selbstbewusstsein in der Philosophie [Bearbeiten]

Nach Kant [Bearbeiten]

Selbstbewusstsein entsteht durch Beobachtung und Reflexion seiner selbst oder anders ausgedrückt: des eigenen Ich, der eigenen Persönlichkeit. Der sich selbst Betrachtende ist hierbei gleichzeitig Objekt und Subjekt. Kant: „'Ich bin mir selbst ein Gegenstand der Anschauung und des Denkens' ist ein synthetischer Satz a priori und der Grundsatz der Transzendentalphilosophie.“ (Vorlesungen über Metaphysik). „Der synthetische Satz: daß alles verschiedene empirische Bewußtsein in einem Selbstbewußtsein verbunden sein müsse, ist der schlechthin erste und synthetische Grundsatz unseres Denkens überhaupt.“ (Kritik der reinen Vernunft; Abschnitt: Deduktion der reinen Verstandesbegriffe)

Nach Hegel [Bearbeiten]

In einer seiner bedeutendsten philosophischen Schriften, der Phänomenologie des Geistes, vor allem im berühmten Kapitel „Selbständigkeit und Unselbständigkeit des Selbstbewusstseins; Herrschaft und Knechtschaft“ führt Hegel aus, dass das Selbstbewusstsein als Ergebnis der Anerkenntnis durch den Anderen sich herausbildet, und sich in Abhängigkeit eines Gegenüberstehenden formt bzw. verwandelt. Hegel beschreibt das Selbstbewusstsein als die Summe der Erfahrung der Dialektik von Selbstständigkeit und Unselbstständigkeit, bildlich in Form eines Konflikts um Anerkenntnis zwischen Herr und Knecht. „Ich ist der Inhalt der Beziehung und das Beziehen selbst.“ und „In dem Bewusstsein, das auf sich selbst reflektiert, sind sich Subjekt und Objekt gleich.“ (Phänomenologie des Geistes)

Selbstbewusstsein in der Geschichtswissenschaft [Bearbeiten]

Ein kollektives Gruppenselbstbewusstsein wurde von Hegel in seiner Schrift „die Philosophie der Geschichte“ beschrieben. In diesem Werk beschreibt er unter anderem die Entwicklung des kollektiven Selbstbewusstseins von Völkern und ihren Zivilisationsstufen. So behauptet Hegel, dass „das unglückliche Bewusstsein der römischen Kaiserzeit“ in das Christentum gemündet sei, und dass das kollektive Selbstbewusstsein des Christentums „die Vorstufe der Vernunft“ sei.

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» Weiterführender Link: Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein?

» Weiterführender Link: Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein? Rhein-Neckar

» Weiterführender Link: Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein? Rhein-Main

 

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